Baker vs. Runner

Bakar utan gluten och socker. Springer med glädje.

  • Hem
  • Recept
  • FAQ
  • Om mig

Knäck

28 april, 2016 av Baker vs. Runner 7 Comments

Knäck | Baker vs. Runner

Jo, det är sant! Sockerfri knäck! Och den är preciiis lika fantastisk som vanlig knäck! Och bara 2 ingredienser plus salt!

Knäck | Baker vs. Runner

Just det här med knäck har tidigare varit svårt att få till på sockerfri väg, men med fibersirap så går det alldeles lysande. Dessa knäck kokas upp till 116 grader, då blir de så där härligt sega när man stoppar in dem i munnen, för att sedan börja smälta och bli fastna-i-plomberna-knäckiga. Om ni vill ha en knäck som är mer hård direkt när ni stoppar in den i munnen, koka upp den ca 2-3 grader högre, men var varsam så att den inte bränns.

Knäck | Baker vs. Runner

Knäck
 
Skriv ut
Prep
10 minuter
Tillaga
1 timme 30 minuter
Total tid
1 timme 40 minuter
 
Portioner: 45
Ingredienser
  • 2 dl grädde
  • 3 dl Fibersirap Gold
  • Havssalt
Instruktioner
  1. Lägg bakplåtspapper på en plåt och sätt ut 45 knäckformar i papper på den.
  2. Koka upp grädde och fibersirap i en kastrull på medel till hög värme. Rör om regelbundet så att det inte bränns vid. Koka tills temperaturen når 116-117 grader, ca 20-30 min. Knäcken ska vara gyllene och ha tjocknat. Kontrollera temperaturen noga, den stiger snabbt på slutet. Precis innan den är klar börjar knäcken att "pysa" och expandera i kastrullen. Smaka av med salt efter smak.
  3. Fördela knäcksmeten i knäckformarna med två teskedar. Sätt in i kylen och låt stelna helt, ca 1h. Förvaras i kyl eller frys.
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 1 Kalorier: 28 Fett: 1.8g Kolhydrater: 0.5g Protein: 0.1g
3.4.3177

 

Filed Under: Godis Tagged With: Enkelt, Glutenfritt, Godis, Jul, Kola, LCHF, Nötfritt, Sockerfritt

« Passionsfruktscurd
Peanut Butter Marshmallow Bars »

Comments

  1. Maria Josefine says

    28 april, 2016 at 20:40

    Tror precis jag dog lite 🙂 måste testa detta, tack för att du delar med dej.

    Svara
    • Baker vs. Runner says

      2 maj, 2016 at 11:01

      Kul att höra! 🙂

      Svara
  2. Maja says

    16 december, 2016 at 20:06

    Verkligen jättegott! Man förstår ju nu hur onödigt strösocker är i vanlig knäck

    Svara
    • Baker vs. Runner says

      16 december, 2016 at 21:09

      Vad kul att höra att du gillade den! 🙂

      Svara
  3. Annelie Petersson says

    17 december, 2018 at 11:06

    Undrar om det går bra att halvera ingredienserna, om jag vill ha färre antal?

    Svara
    • Baker vs. Runner says

      17 december, 2018 at 21:42

      Ja, det tror jag kommer gå jättebra! Det kan vara en bra idé att använda en lite mindre kastrull då. Lycka till! 🙂

      Svara
  4. Anneli says

    3 december, 2019 at 19:26

    God knäck men hann hälla upp upp i 10 formar sen stelnade den haha

    Svara

Lämna ett svar till Annelie Petersson Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Välkommen

Baker vs. Runner bakar utan gluten och socker, och springer med glädje.
Min utmaning är att ta mig igenom livet en sockerfri tårtbit och ett löpsteg i taget! Läs mer…

Sök

  • Bloglovin
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter

Prenumerera på nya inlägg via e-post
Fyll i din e-post adress:

Senaste inlägg

Samoa Truffles

Chocolate Coconut Cups

Vit Ischoklad med Hallon

Almond Cups

Raspberry Bombs

Arkiv

Kategori

Kontakt

Baker vs. Runner bakar utan gluten och socker, och springer med glädje. Läs mer…

Populärt

  • Bloglovin
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter

Copyright © 2025 · Foodie Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress